Yogatherapie

Vielleicht geht alles viel leichter, wenn wir wieder beginnen, für unser Selbst zu sorgen.

In der therapeutischen Anwendung ist Yoga eine kreative Antwort auf unterschiedliche Problemstellungen mit dem Ziel, das Wohlbefinden und die Regeneration auf eine konkrete und alltagstaugliche Weise fördern. Gemeinsam setzten wir Prioritäten und stärken die Zuversicht, Gelassenheit und das Gefühl: Ich kann das schaffen. So entsteht eine individuell ausgerichtete Yogapraxis, die eigenständig geübt werden kann.

Kosten: 60 Minuten 80,00€ – 3x 220€

Yoga ist sehr wirksam bei der Erhaltung, Verbesserung und Bewahrung der Kraftreserven und hat ein großes Potenzial, zur Wiederherstellung der Gesundheit beizutragen beispielsweise bei Problemen des Bewegungssystems, akuten und chronischen Schmerzsyndromen, Atemwegserkrankungen, Schlafstörungen, Pathologien des Herz-Kreislauf- und Immunsystems, neurologischen Störungen uvm. Yoga stärkt die Eigenregulation in Zeiten von Stress, Überlastung, plötzlichen Veränderungen, Niedergeschlagenheit und psychischen Krisen.
Im Zentrum stehen die wertschätzende und aufrichtige Begegnung und das wohlwollende, schmerzfreie und individuell abgestimmte Übungsprogramm, das Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemlenkung), Entspannung und Meditation beinhaltet.

* Wichtig: Der Yogaunterricht und die strukturelle Yogatherapie dienen der Gesundheitsvorsorge und ersetzen keinen Arztbesuch. Ein Heilversprechen darf nicht gegeben werden. Als Heilpraktikerin für
Psychotherapie darf und kann ich psychotherapeutische Befunde erheben,
nicht aber Befunde auf körperlicher Ebene.